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炖乌鸡怎么炖好吃(乌鸡炖良方,鲜嫩汤香醇)

炖乌鸡怎么炖好吃

炖乌鸡是一道美味的家常菜,关键在于选料和火候的掌握。首先,选择新鲜的乌鸡,最好是土鸡,其肉质更为鲜嫩。接着,将乌鸡洗净切块,备好姜片、料酒以及适量的调味料,如盐、胡椒粉。在炖的过程中,可以选择用炖盅或者电压力锅。将乌鸡块放入器皿中,加入适量的清水,再加入姜片和料酒,开火煮沸后撇去浮沫。然后,转小火继续炖煮,时间最好控制在1.5至2小时,直至乌鸡肉烂熟入味。最后,在炖的最后阶段,可以根据个人口味加入盐和胡椒粉,调整味道。这样炖出的乌鸡汤色泽金黄,鸡肉入口鲜嫩,汤汁浓郁,营养丰富。这道菜既美味又滋补,适合全家享用。

大补乌鸡汤的做法,现在这天气正适合喝

工艺 :炖

口味 :清淡

难度 :中等

时间 :155分钟

食材 :乌鸡

辅料 :玉米,香菇,红枣,生姜,盐,鸡精,青红酒

这是乌鸡汤一种健康、营养丰富、美味可口的乌鸡汤,有一点甜味,非常的适合在这凉爽的天气时候喝!

乌鸡汤的做法

准备时间:5分钟

烹饪时间:2小时30分钟

总时间:2小时35分钟

4人份配料:680克左右的乌鸡一头,红枣若干(可选),4到6躲干香菇,枸杞适量,玉米棒一个,生姜一块,水适量

佐料:食用盐,鸡精,老酒(最好用福建古田的正宗青红酒)

制作步骤:

步骤1

1、先去市场买一头乌鸡,宰好的乌鸡,拿回来洗干净就可以了,不需要切块,直接半头或者一整头鸡放进去煲就可以。

步骤2

2、泡香菇,把香菇先放水里泡上两个小时,然后洗干净备用。

步骤3

3、把玉米洗干净切成段备用。

步骤4

4、把所有原材料都集齐。

步骤5

5、准备一个大碗,把乌鸡放进去,然后加入红枣、香菇、玉米棒全部加进去,然后切记片生姜放在面面上,倒入老酒(可根据自己口味来加多少),加入适量水,一般能把鸡全部淹没即可。

步骤6

6、把碗放进一个大锅里去炖,当然你也可以用砂锅煲,都是可以的,我比较喜欢炖,炖个10分钟左右用细筛撇去表面棕色的小泡,炖至少1.5小时,最多2到2.5小时,直到鸡肉变非常嫩,几乎从骨头上掉下来就可以起锅,加入食用盐、鸡精就可喝了。

PS:汤中的所有原料都是可食用的,但是如果是用作一个清汤,你可以在上菜之前取出鸡肉并沥干汤。

乌鸡汤的营养价值

乌鸡汤有助于提高免疫力保持健康,很适合产妇喝。

除了乌鸡的巨大好处外,这种乌鸡汤还含有其他原料,对人体也是非常有好处的。比如姜是其中之一,生姜是一种已知的抗炎药,对预防疾病有很好的效果,还能增加完美的味道。

我还在这乌鸡汤里加了红枣。红枣对你的消化系统很有帮助,有助于调节血压,提供大量的维生素C,对大脑很有镇静作用。

还有枸杞、玉米、香菇等原料,对于人体都是有非常大的好处。如果你喜欢还可以加入胡萝卜等原料。

小白都能学会的无敌大补乌鸡汤,不仅简单还美味

补血养肾 益气大补

By 牛牛大厨277

用料乌鸡 半只红枣 8—10颗姜 3—5片枸杞 15—30粒鸡粉 1勺盐 1勺做法步骤

1、准备食材 乌鸡洗净切一半

2、红枣 狗屁 姜片 乌鸡 放入电饭煲或高压锅中

3、加入水 水超过鸡一厘米就可以

4、一个半小时 一个小时左右开锅加入盐两勺(根据自己的口味定)

5、开锅 隔壁的小孩都馋哭了

小贴士

老人小孩都适合喝 喝一碗汤相当于8个鸡蛋的营养

乌鸡的营养功效

乌骨鸡性平、味甘;具有滋阴清热、补肝益肾、健脾止泻等作用。

1.延缓衰老

食用乌鸡可以提高生理机能、延缓衰老、强筋健骨。对防治骨质疏松、佝偻病、妇女缺铁性贫血症等有明显功效。

2.养血益肾

乌骨鸡有补虚劳羸弱,制消渴,益产妇,治妇人崩中带下及一些虚损诸病的功用。著名的乌鸡白凤丸,是滋养肝肾、养血益精、健脾固冲的良药。

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