牛腩萝卜煲怎么做
牛腩萝卜煲是一道美味的传统菜肴，营养丰富。首先，将牛腩洗净切块，萝卜去皮切大块。接着，热锅凉油，将牛腩块煎至两面金黄，增添香味。随后，加入葱姜蒜爆炒，再加入适量料酒提味。倒入足够的清水，放入牛腩块，大火烧开后撇去浮沫，转小火慢炖。在炖的过程中，加入适量生抽、老抽和一些冰糖，调整味道。然后，加入大块的萝卜，继续小火炖煮，直至牛腩和萝卜变得酥烂入味。最后，根据口味加盐，撒上香菜点缀即可。这道牛腩萝卜煲鲜美入味，肉质酥烂，汤汁浓郁，萝卜的甜味也充分融入其中。喜欢的话，可以搭配米饭一同享用。
老广的街头味道：广式牛腩牛杂煲
在老广的街边档里，牛杂绝对是霸主——试问有几个老广，没有驻足手推车、蹲坐摊档小板凳，大口嚼着滋味牛杂的经历？ . 牛肚、牛肠、牛肺、牛蒡……爽的、滑的、糯的、粉的……不同部位各有质感。经过浓郁汤头的浸润和复合香料的洗礼，这些曾经的牛下水，已经成了老饕眼中的艺术品。 . 如今物资丰富、物流发达、分工细致，市场上较易买到小份量预处理的牛内脏，在家煮一锅牛杂也变得没那么困难。 . 天冷了，选一根沉甸甸的萝卜，再挑些喜欢的牛杂，炖一锅飘着浓香的萝卜牛腩牛杂煲吧！
By Hui食 【豆果美食官方认证达人】
用料牛腩 500g牛筋（自选） 250g金钱肚（自选） 250g其它牛杂（自选） 500g白萝卜 1根牛骨（可选） 500g生姜 1块大蒜 1头葱白 适量八角 1个草果 1个香叶 3片花椒 一小撮甘草 3片小茴香 一小撮罗汉果 1/4个南乳 2砖生抽 8汤匙蚝油 2汤匙海鲜酱 1汤匙柱侯酱 1汤匙黄豆酱 1汤匙花生酱 1汤匙广东米酒 1小碗食用油 适量做法步骤1、准备食材：选购自己喜欢的部位，例如牛腩、牛筋、金钱肚，综合牛杂（牛肺、牛蒡、牛脸等）可选购预制的（商家清洗干净、焯过水的）。
2、小葱取前半段，大蒜去皮，香料用干锅焙香入盒/袋。
3、牛骨加姜片和清水，煲一锅牛骨汤做汤底。如果运气够好，买到牛脆骨，脆骨也可以作为牛杂一部分。
4、萝卜去皮，切滚刀块，加入牛骨汤中用小火煲20分钟。
5、另准备一锅清水，加入姜片和料酒，先将牛腩整条冷水下锅，汆烫出血沫。然后再汆烫牛筋、金钱肚，及其它牛杂部位。
6、将汆烫过的牛腩和牛杂冲洗至水清澈，沥干后改刀成大块。
7、将所有酱料混合均匀。
8、铸铁锅冷锅下油，烧至五成热，将姜蒜煸香。
9、加入牛腩炒至外表变褐色。
10、再加入牛筋、牛肚等牛杂，以及⑦酱料翻炒均匀。
11、然后倒入牛骨汤，略没过食材，并加入葱结和香料，加盖烧开后转小火煲1小时。
12、最后加入萝卜再煲10分钟即可。
13、单吃、配面、配料中的干香料，可以先在干锅用小火焙香，再装入干料盒。 酱料中的海鲜酱、柱侯酱、黄豆酱都是粤菜中常用的酱料，本ID之前po的食谱中，也有不少有用到。配粉都非常棒！
小贴士①配料中的干香料，可以先在干锅用小火焙香，再装入干料盒。 ②酱料中的海鲜酱、柱侯酱、黄豆酱都是粤菜中常用的酱料，本ID之前po的食谱中，也有不少有用到。
牛腩的营养功效1.调节病后体虚
牛肉富含蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及术后，病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜，寒冬食牛肉可暖胃，是该季节的补益佳品。
2.补血养血
牛肉有补中益气，滋养脾胃，强健筋骨，化痰息风，止渴止涎之功效，适宜于中气下隐、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用。
3.强筋壮骨
水牛肉能安胎补神，黄牛肉能安中益气、健脾养胃、强筋壮骨。
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开胃解腻牛腩萝卜煲，一盘可不够
By Super喵咪媚
用料牛排 一根白萝卜 1根姜葱蒜 适量小茴八角 适量酱油 适量盐 1勺油 适量清水 适量白酒 1盖做法步骤1、牛排洗干净切块，热水下锅烫一下出血水，再捞起洗干净备用，准备些姜葱蒜，份量如图
2、少许小茴八角，可以增香
3、热锅下油，放入配料爆香
4、加一勺盐
5、倒入牛排翻炒加适量酱油，再加一盖白酒，选择度数比较高的，去牛的骚味，继续翻炒
6、加水莫过牛排即可，水开大火调小火焖
7、煲到这样差不多
8、加入切块的白萝卜铺面，盖上盖小火慢焖，切记不要翻转。
9、拿个勺子翻转一下，萝卜均匀入味，拿个筷子插一下萝卜，可以插进去就可以关火啦！撒上一葱花，或配些香菜更好看哟。
牛排的营养功效牛肉味甘，性平，归脾、胃经，有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功效，适用于中气下陷、气短体虚，筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用。
牛排的饮食禁忌牛排：牛肉不宜与板栗、田螺、红糖、韭菜、白酒、猪肉同食。
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