灵芝汤的做法
制作灵芝汤的步骤相对简单。首先，准备好以下材料：新鲜灵芝、鸡骨架或猪骨、枸杞、红枣、姜片。接着，按照以下步骤进行：1. 将鸡骨架或猪骨用清水冲洗干净，放入锅中。2. 新鲜灵芝切片后加入锅中。3. 加入适量清水，使材料浸没在水中。4. 放入适量枸杞、红枣和姜片，这些搭配可以增添汤的香气和味道。5. 将锅放在火炉上，先用大火烧开，然后转小火慢慢炖煮2-3小时，直至汤汁浓郁。6. 按个人口味加入适量盐，即可关火。这样制作出的灵芝汤既美味又有滋补养生的功效。每周适量食用，有助于提高免疫力、调节身体机能。
超哥“灵芝汤”来了！这道汤美颜抗衰老，特适合美女们和老人小孩
最近看到超哥又被网友们喷了，“香菇”、“灵芝”傻傻分不清楚，看娘娘做的汤真是清爽养生，所以也跃跃欲试，今天我也分享一道汤给大家，爱美的女士们和老少养生派们注意了……，美味的养生汤来了。
先来点“小鸡汤”，春季，人的肝气开始旺盛，排浊气，畅气血，是调肝养肝的好时机，中医有“春宜养肝”之说，春天适宜吃温阳滋补的食物，五禽中，鸡应于肝，鸡肉具有养肝护肝的作用；山药中的山药多糖具有抗衰老的作用，同时食山药降血糖、降血脂；香菇能促进钙和磷的消化吸收，对骨骼和牙齿的发育十分有益，香菇可抑制体内胆固醇的堆积。有降脂降压的作用，美容养颜，护发养发。
下面来看这道香菇山药鸡汤的做法吧！
主料：
鸡腿一个香菇5-6朵山药一根辅料：
枸杞15粒盐半勺香葱3颗做法：
鸡腿斩大块，用清水浸泡半小时，滴几滴白醋，加几片姜片去腥；春季干燥餐前最好喝道汤，这道汤不仅是爱美女士春季进补佳品，同时特别适合老人和小孩，非常适合爱养生、养身、养颜人群在家做，做法简单易学，喜欢就收藏起来试试吧！
回味无穷的灵芝炖鸡汤来拯救你的胃
灵芝炖鸡汤营养丰富，味道鲜美，富含蛋白质、人体所需脂肪、维生素和钙、铁、锌、磷等矿物质，具有暖脾肠胃、养肝健胃的功效，是一种健康养生的特色食品。这个食谱对于健康养生有着非常好的实际作用，经常食用可以提高免疫力，补充人体的血气。
By 燕儿想飞
用料鸡 半个灵芝 1个姜 1个红枣 6颗枸杞 20克做法步骤1、准备材料～鸡半只，灵芝一颗，姜，红枣，枸杞。(今天家里特意杀了一只鸡，刚好等孩子周末回来煲汤给孩子们喝。)
2、为了灵芝能出味，建议把灵芝剪成小块，红枣去核，鸡切块，姜用刀拍煸。
3、锅中放水，待水烧开后放入鸡，灵芝，姜，红枣。
4、大火煲煮开后，用小火炖1.5小时
5、放入盐，枸杞和胡椒粉煮5分钟，记得盖好汤锅盖焖5分钟后，即可开锅盛汤喝了。
6、又香又营养的汤出锅了，孩子一个周末才回家，所以妈妈给孩子做的爱心汤哦。❤️
小贴士灵芝炖鸡具有补脾和胃，养血安神，止咳平喘的功效。灵芝含有多糖，蛋白质，多种氨基酸，多肽类，生物碱，香豆精。能增强机体的免疫力，调节内分泌功能，增强心肌血流量，预防冠状动脉硬化，冠心病，心绞痛，心律失常。还能降血压，降血脂，保肝护肝，抑制癌细胞扩散和再生。灵芝炖鸡适用于体虚乏力，饮食减少，头晕，眼花，失眠，健忘，咳嗽，气短等人群服用。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
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